Themenwoche: Gewohnheiten & Routinen ändern. So klappt's!

️ Diese Woche mal mit einem etwas anderen Format. Wir
beschäftigen uns bis Samstag damit, wie du Routinen aufbaust und
schlechte Gewohnheiten ablegst.


Vorweg: Die Inhalte basieren auf zahlreichen Büchern, sind aber
vor allem von "Die 1% Methode" von James Clear inspiriert. Das
Buch möchte ich dir wärmstens empfehlen, wenn du dich in der
Tiefe mit dem Thema beschäftigen möchteset.