Die Stille der Meditation entdecken – Wie Du diese nützliche Gewohnheit etablierst

Seit langem beschäftigt mich, warum schaffen es einige Menschen
nützliche Gewohnheiten zu etablieren und andere nicht, oder eben
nur weniger leicht. In meinem Leben außerhalb dieses Podcasts bin
ich Trainer und Coach für Kommunikation. Und dabei erlebe ich
nahezu täglich, dass meine bzw. unsere Kunden häufig recht
schnell Begeisterung dafür zeigen, ihre Kommunikation neu
auszurichten. Was ich aber auch regelmäßig erlebe ist, dass es
letztlich immer nur wenige sind, denen es gelingt, aus den von
uns vermittelten Impulsen, selber dauerhaft nützliche
Gewohnheiten zu etablieren. 

In dieser Folge erfährst Du von mir, welche wissenschaftlichen
Erkenntnisse es darüber gibt, nützliche Gewohnheiten zu
etablieren und wie Du gleich davon profitieren kannst.