I feel good - Emotionen und Gefühle in der Meditation

Es gibt einen Zusammenhang, den du kennen solltest: Deine
Gedanken, Deine Gefühle, Dein Atem, Dein Wohlbefinden und Deine
Entscheidungen und Taten des heutigen Tages, das alles ist
miteinander verwoben und steht in Beziehung zueinander. Deinen
Gedanken folgen Emotionen und Gefühle. Und je nachdem, von
welcher Güte Deine Gedanken und die damit verbundenen Emotionen
und Gefühle sind, so fruchtbar werden Deine den Gedanken und
Emotionen folgenden Entscheidungen und Taten sein. 

In diesem Podcast spreche ich über diesen Zusammenhang und
präsentiere Dir am Schluss eine Übung für Deinen Weg in die
Meditation.