Was wir von 100jährigen in den USA lernen können.

In dieser Folge erzählt dir Luke wie wir uns ernähren sollten, um
solange zu leben wie eine ganz bestimmte Bevölkerungsgruppe auf
der Welt. Eine Bevölkerungsgruppe die sich an bestimmter
Langlebigkeit erfreut und deutlich älter wird als der Rest der
Welt.


Viel Spaß, bei der Reise nach Kalifornien!


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werden-Ernährungsstrategie findest du mich auf TikTok:
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