Abnehmen ist mehr als Training und Ernährung - Das ist der Grund

In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema "Abnehmen" ein und
gehen über die gängigen Klischees von Training und Ernährung
hinaus. Hier erfährst du, warum Abnehmen so viel mehr ist als
Training und Ernährung. Ich zeige dir, dass es bei der
Gewichtsreduktion um weit mehr geht als nur Kalorienzählen und
Workout-Routinen. Wir werden auch darüber sprechen, warum das
Abnehmen oft so schwer ist und warum so viele Menschen daran
scheitern. Es sind nicht nur Willenskraft und Motivation, die eine
Rolle spielen. In dieser Folge werden wir tief in die
psychologischen, emotionalen und gesellschaftlichen Gründe
eintauchen, die das Abnehmen zu einer Herausforderung machen.
Begleite mich in dieser Folge, um ein besseres Verständnis für das
komplexe Thema Abnehmen zu gewinnen und wertvolle Einblicke zu
erhalten, die dir auf deinem eigenen Abnehmweg helfen können. Hier
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