So stoppst du Heißhunger auf Süßigkeiten (1.Teil)

Jeder kennt es. Von jetzt auf gleich kommt der Heißhunger. Du wirst
förmlich zum Tier und hast den Drang, so schnell wie möglich etwas
essen zu wollen. Komplett egal was. Der Schokoriegel, die Kekse
oder Gummitiere. Disziplin spielt hier keine Rolle mehr. Heißhunger
hat auf Dauer gesundheitliche Risiken und kann zu Krankheiten wie
Übergewicht und Diabetes führen. In dieser Folge schauen wir uns
an, wie Heißhunger entsteht und was du dagegen tun kannst.