#15 Q&A mit Michelle | Kinder- und Jugendpsychotherapeutin

In der heutigen Podcastfolge stellt Melanie F. alle Fragen an die
Michelle, die ihr einer Kinder- und Jugendpsychotherapeutin schon
immer mal stellen wolltet. 


Ein kleiner Auszug der Fragen sind:


️ Mit welchen Themen gehe ich zu einer Therapeutin?


️ Wie läuft eine Sitzung ab?


️ Begleiten die Eltern die Kinder oder machst du das mit ihnen
allein?


️ Was empfiehlst du ihnen bei Angst und Panikattacke?


️ Haben Kinder Depressionen? Woran erkennt man das? 


️ Kann ich mir selbst auch Rat holen, wenn ich nicht mehr weiter
weiß? Bzw. welche Anlaufstellen gibt es da?


️ Wie erklärt man dem Kind, dass ein Familienmitglied psychisch
krank ist?


️ Lieber (direkt) zur Therapie oder selber mit Ratgebern
probieren Probleme zu lösen?


️ Wie schütze ich mich selbst, wenn mein Kind psychisch krank
ist?


️ Ist es ok ein Kind zu bekommen, wenn man psychisch krank ist?
Also dem Kind ggü. fair und wie schütze ich es, damit es selbst
gesund bleibt bzw. nicht leidet, wenn man selbst Akutphasen hat?


️ Wie erkläre ich Kindern, dass sich Mama und Papa getrennt
haben? Wie gehe ich damit um? 


️ Wenn ich glaube, eine 13-jährige bräuchte Therapie, weigert
sich aber, was tun?


️ Was kann ich tun, wenn sich mein Kind selbst verletzt / nicht
isst?


️ Was kann ich tun, wenn mein Kind unter Druck steht /
überfordert ist?


️ Dein Tipp, wenn du a) angehenden Eltern oder b) bereits Eltern
einen einzigen Tipp geben würdest?


Und last but not least:


Wer ist der beste Eishockeyspieler der Welt?


Bücherempfehlungen von Michelle für Kinder (Achtung Werbung):


Psychische Erkrankungen insgesamt: Sonnige
Traurigtage von Schirin Homeier, Mabuse-Verlag


Depression, psychische Erkrankungen gesamt:
Mamas Monster von Erdmute v. Mosch, Panini Verlags GmbH


ADHS: Phil, der Frosch von Hanna Zeyen, Hogrefe
AG


Trennung: Fips versteht die Welt nicht mehr von
Jeanette Randerath und Imke Sönnichsen, Thienemann Verlag


Autismus: Schattenspringer von Daniela
Schreiber, Panini Verlags GmbH


Borderline: Mama, Mia und das Schleuderprogramm
von Christiane Tilly und Anja Offermann, Panini Verlags GmbH


Buchempfehlungen von Melanie F. für Erwachsene: 


Depression für Erwachsene: Mein schwarzer Hund
von Matthew Johnstone, Kunstmann, Antje, Verlag


Für erwachsene Angehörige von Menschen mit
Depressionen: Mit dem schwarzen Hund leben von Matthew
und Ainsley Johnstone, Kunstmann, Antje, Verlag


Was Michelle gerne noch sagen möchte:


"Ich möchte mich bei allen bedanken, die sich für das Thema
interessieren und eine Offenheit mitbringen, denn das ist genau
das was wir brauchen. Mehr Offenheit gegenüber dem Thema. Es ist
keine Schwäche Hilfe zuzulassen. Sondern wirklich eine enorme
Stärke. Und zu der darf man auch stehen."


Liebe Michelle, vielen Dank für dein geballtes Wissen und so viel
Aufklärung.