#4 Meditation mit MS-Begleiter – Einschlafmeditation bei Schlafproblemen

Meditation #4 – Einschlafmeditation bei Schlafproblemen. 


Fatigue ist eine häufige Begleiterscheinung bei MS und viele
Betroffene wollen sich einfach nur im Bett zusammenrollen und
schlafen. Aber was, wenn mal das Gegenteil passiert? Was, wenn
sich die Gedanken im Kopf drehen und Du nicht abschalten
kannst? 


Wälzt Du Dich in Deinem Bett manchmal hin und her und kannst
schlecht einschlafen? Dann kann Dir vielleicht unsere
Einschlafmeditation dabei helfen, Körper und Kopf zur Ruhe kommen
zu lassen. 


 Mehr findest Du auf: www.ms-begleiter.de


 Instagram: @ms_begleiter