#34 - Gestörtes Essverhalten und Essstörung

Vertraust du deinem Körper und dir selbst?


Viele Menschen haben die Verbindung zu ihrem Körper und zu sich
selbst verloren und leiden sehr darunter. Sie erleben Gefühle wie
Selbstzweifel, Angst, Verlust und Hass, die ihre Verbindung zu
sich selbst schwächen.


Wie kann das passieren?


Leider geschieht dies oft schnell und meist ungewollt ohne das
Bewusstsein für die Auswirkungen. Viele leiden unter einem
gestörten Essverhalten, das sich zum Beispiel in Essanfällen,
zwanghaftem Kalorienzählen oder im schlimmsten Fall in einer
Essstörung wie z.B. Magersucht oder Bulimie äußert.


Dies kann durch verschiedene Ursachen ausgelöst werden, sei es
durch (traumatische) Kindheitserinnerungen aus der Familie,
Bewertungen von Freunden oder Mitschülern, unbewusste
Beeinflussungen durch Social Media und deren falsche Darstellung
von Idealbildern, unsere Lebensmittelindustrie und Verbote.


In meiner neuen Podcastfolge gehe ich näher auf das Thema
Essstörungen ein und erkläre euch die verschiedenen Typen und wie
sie sich äußern.


Diese Folge dient ausschließlich der Aufklärung und soll
niemanden verurteilen. Ich bin mir bewusst, dass diese Folge auch
ein gewisses Trigger-Potential hat. Jeder kann in solch eine
Situation geraten. Außerdem ist es mir wichtig zu betonen, dass
du kein schlechterer Mensch bist, wenn du ein gestörtes
Verhältnis zum Essen hast oder an einer Essstörung leidest.


Hör auf, über dich zu urteilen, und lass dich nicht von anderen
beurteilen.


Wenn du jemanden kennst, der davon betroffen ist, oder wenn du
selbst darunter leidest, suche bitte professionelle Hilfe bei
einem Therapeuten oder Coach und versuche nicht, diesen Weg
alleine zu gehen.
Wenn du mehr Infos zu dem Thema haben willst, dann sende mir
gerne eine Email an ⁠⁠info@makromanufaktur.de⁠⁠


Alles Liebe, deine Laura


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bei ⁠⁠⁠⁠⁠mir⁠⁠ ⁠⁠⁠auf ⁠⁠⁠In⁠stagram⁠⁠⁠⁠ vorbei
:)
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