#24 - Die Geheimnisse deiner Gewohnheiten

Bist du neugierig darauf, wie Gewohnheiten unser Leben formen und
warum sie so tief in unserer Psychologie verwurzelt sind?


In dieser brandneuen Podcast-Folge tauche ich in die
faszinierende Welt der Gewohnheiten ein und erforsche, warum sie
einen so großen Einfluss auf uns haben.


In dieser Episode werde ich enthüllen, wie unser Gehirn Energie
spart, warum es manchmal so schwer ist, Gewohnheiten zu ändern,
und wie du mit minimalem Aufwand Veränderungen in dein Leben
integrieren kannst. Ich spreche über den "Compound-Effekt" und
wie kleine, einfache Schritte enorme Auswirkungen auf dein
Wohlbefinden haben können.


Außerdem zeige ich dir, wie du den ersten Schritt zur Gewohnheit
machst, ohne dich zu überfordern, und warum es so wichtig ist,
dein "Warum" zu kennen.


Bist du bereit, die Geheimnisse der Gewohnheiten zu entdecken?





Ich freue mich darauf, deine Neugier zu stillen und dir wertvolle
Erkenntnisse zu bieten.


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Viel Liebe für dich,


deine Laura