Wie du lernst Emotionen zu spüren - Top down

Auf die eigenen Gefühle achten, das ist leicht gesagt, wenn man
keinen Plan hat, wie sich solche Gefühle anfühlen. Deshalb
sprechen wir heute darüber wie du lernen kannst, deine Gefühle
wieder in den Vordergrund zu rücken. 


 


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