Warum du in alte Gewohnheiten zurück fällst

Manchmal läuft das mit dem Essdrang oder dem achtsamen &
intuitiven essen super leicht. Du hast das Gefühl es geht so vor
sich hin, es ist nicht mehr groß Thema. Doch plötzlich fällst du
in alte Gewohnheiten zurück. Und das ärgert dich, weil es lief ja
schon einmal besser. Müsste das neue Verhalten nicht schon
sitzen? Wenn du das kennst, dann ist die heutige Folge genau das
richtige für dich. 


 


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