Wie Tanzen bei Essdrang hilft * Interview Special

Heute sprechen wir über eine Art sich Emotionen anzunähern, sie
fühlen und auch ausdrücken zu lernen. Wir sprechen gemeinsam über
Tanz als Methode, sich mit Gefühlen zu beschäftigen und mit ihnen
umzugehen. Bei mir zu Gast ist Juliette. 


 


Quellen:


Meekums, B., Vaverniece, I., Majore-Dusele, I., &
Rasnacs, O. (2012). Dance movement therapy for obese women with
emotional eating: A controlled pilot study. The Arts in
Psychotherapy, 39(2), 126-133. 

Vrinceanu, T., Esmail, A., Berryman, N., Predovan, D., Vu, T.
T. M., Villalpando, J. M., ... & Bherer, L. (2019). Dance
your stress away: Comparing the effect of dance/movement training
to aerobic exercise training on the cortisol awakening response
in healthy older adults. Stress, 22(6),
687-695. 

Västfjäll, D. (2001). Emotion induction through music: A
review of the musical mood induction procedure. Musicae
Scientiae, 5(1_suppl), 173-211.

Storch, M., Cantieni, B., Hüther, G., & Tschacher, W.
(2006). Embodiment. Die Wechselwirkung von Körper und
Psyche verstehen und nutzen. Bern: Huber. 



 


Retreat:
https://achtsam-essen.at/retreat_achtsam_essen/


 


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Foto: Patrick Schörg
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