Diätbrechen: Ängste, Phasen & Tipps

Diäten den Rücken zu kehren bedeutet unglaubliche Freiheit.
Freiheit, die vielen Angst macht. Das enthemmte Essverhalten
schlägt zu... Es wird gegessen wann, wo, wie, was oder wie viel
man möchte. Das Gewicht geht ev. nach oben. Wie viel Enthemmung
ist normal? Darüber sprechen wir heute.


Trigger: Körper, Gewicht, Diäten, neg.
Gedanken 
 


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Enthemmtes Essverhalten




 


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