4 große Irrtümer rund um emotionales Essen

Wenn man den Begriff emotionales essen googelt, dann werden einem
direkt Anleitungen mitgeliefert, die dir erklären, warum
emotionales essen schlecht ist und wie du dieses Abwendest. Heute
möchte ich mit den Irrtümern rund um emotionales essen aufräumen
und spreche mit dir darüber, was emotionales essen wirklich ist.
Wir räumen mit 3 Irrtümern auf. 


 


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Macht Zucker süchtig?

Health at every size mit Dr. Antonie Post

Der Begriff Ü*ergwicht unter der Lupe

The stigma of obesity



Quellen


Meule, A. Cultural relections on restrained eating. Front.
Psychol. 2016, 7, 205

Brytek-Matera, A. (2021). Negative Affect and Maladaptive
Eating Behavior as a Regulation Strategy in Normal-Weight
Individuals: A Narrative Review. Sustainability, 13.

Evers, C.; Adriaanse, M.; de Rider, D.T.; de Witt Huberts,
J.C. Good mood food. Positive emotion as a neglected trigger for
food intakte. Appetite 2013, 68, 1-7

Div. Quellen siehe S7 in Brytek-Matera, A. (2021). Negative
Affect and Maladaptive Eating Behavior as a Regulation Strategy
in Normal-Weight Individuals: A Narrative Review. Sustainability,
13.

Westwater, Fletcher & Ziauddeen (2016). Sugar addiction:
the state of the science. Our J Nur., 55, S.55 - 69

Handbook of emotions 



 


Foto: Patrick Schörg I
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