Intuitiv essen, Essanfälle & Binge eating

Intuitiv essen & Binge eating


Was passiert, wenn ich als Binge eaterIn beginne achtsam und
intuitiv zu essen? Ist es hilfreich oder sollte man die Finger
davon lassen? Gehen die Essanfälle weg? Auf was solltest du
achten? Darüber unterhalten wir uns in der heutigen Folge.


 



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