Meditation: fühle dich leicht, wie eine Feder

Fühlst du dich träge, erschöpft, verspannt oder ist dir gerade
einfach alles zu viel? Gerade in der dunklen und kalten Jahreszeit
entsteht oft ein Gefühl von Schwere. Damit du dich in dieser
besonderen Zeit um den Jahreswechsel auch ganz leicht und freudvoll
fühlen kannst, habe ich diese Meditation für dich aufgenommen! Aber
auch zu jeder anderen Zeit des Jahres kannst du damit die
Leichtigkeit in deinen Körper und dein Leben einladen. Mit dieser
Meditation - erlaubst du deinem ganzen Körper zu entspannen - lässt
du alle Schwere los - fühlst du dich leicht wie eine Feder - kannst
du auch in deinem Alltag wieder mehr Leichtigkeit und Freude spüren
Ich wünsche dir ganz viel Leichtigkeit mit dieser Meditation! Dir
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