Dem Geschmack hinterher jagen: Wenn du nicht aufhören kannst zu essen.
Du sitzt beim essen, bist eigentlich schon satt und kannst einfach
nicht aufhören zu essen. Es schmeckt einfach zu gut. Du
willst/kannst einfach nicht aufhören. Gleichzeitig weisst du, dass
du schon satt bist und aufhören solltest. Woran es liegt, dass du
23 Minuten
Beschreibung
vor 4 Jahren
Du sitzt beim essen, bist eigentlich schon satt und kannst
einfach nicht aufhören zu essen. Es schmeckt einfach zu gut. Du
willst/kannst einfach nicht aufhören. Gleichzeitig weisst du,
dass du schon satt bist und aufhören solltest. Woran es liegt,
dass du nicht aufhören kannst? Was kannst du dagegen tun?
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Achtsam Essen Akademie & Food Feelings Programm
Website
Food Feelings - Das Buch
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