Gezügeltes Essverhalten

Die eigene Nahrungsaufnahme einzuschränken ist ein beliebtes
Mittel um Abzunehmen oder das Gewicht zu halten. In der
Fachsprache spricht man vom gezügelten Essen oder auch von
latenter Adipositas. Ein Phänomen, vom dem fast jede zweite Frau
betroffen ist. Ist gezügeltes Essverhalten effektiv? Was hat
gezügeltes Essen mit Binge-Anfällen zu tun und ist es vielleicht
sogar gefährlich? Darum geht’s heute.


Kurs: https://achtsam-essen.at/achtsam_essen_kurs/
Online Kurs: https://achtsam-essen.at/elearning-video-kurs/
Werde UnterstützerIn:
https://steadyhq.com/de/ernaehrungspsychologie
Folge mit Bea Frasl:
https://achtsam-essen.at/gesellschaft_essverhalten/
Musik: Inspiring Corporate by by scottholmesmusic.com
Foto: Alexander Müller | www.alexandermüller.at



Instagram: @cornelia_fiechtl

Achtsam Essen Akademie & Food Feelings Programm

Website 

Food Feelings - Das Buch 




 


Foto: Patrick Schörg I
https://www.theportraiture.at