Erfahrungsbericht: Stefanie über Binge Eating und achtsames Essen

Steffi habe ich in meinemKurs "Essverhalten verstehen und
managen" kennengelernt. In dem Interview sprechen wir über ihre
Essvergangenheit. Sie berichtet über Binge-Eating &
Zwangsgedanken. Steffi erzählt wie sie es geschafft hat, sich von
Essanfällen zu befreien und was ihr dabei geholfen hat. Außerdem
sprechen wir über meinen Kurs "Essverhalten verstehen und
managen".


Das sind Steffis Buchempfehlungen:


Essanfälle ade, Olivia Wollinger
Love your Body, Morena Diaz


Kostenloses E-Book: http://eepurl.com/gpKJaT
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Achtsam Essen Akademie & Food Feelings Programm

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Food Feelings - Das Buch 




 


Foto: Patrick Schörg I
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