#029 Was dein Nervensystem mit Morbus Basedow zu tun hat – Interview mit der „Nervensystemflüsterin“ Sasja Metz

In dieser Podcast Episode darf ich die wundervolle Sasja Metz
interviewen. Sie ist Trauma-Therapeutin und ein
leidenschaftlicher Nervensystem-Nerd. Auf Instagram nennt sie
sich die Nervensystemflüsterin und sie kombiniert in ihrer Arbeit
wissenschaftlich bewährte Methoden der Psychologie mit einer
Prise Spiritualität, Pragmatismus und Humor. In diesem
inspirierenden Interview erfährst du:


Was das Nervensystem überhaupt ist.


Was es für deine Nervensystem-Gesundheit bedeutet, wenn du einen
Leistungs-Lifestyle im Sinne von höher, schneller, weiter…
führst.


Woran du erkennen kannst, dass dein Nervensystem dysreguliert
ist.


Was das „Window of Tolerance“ ist und wie dir dieses Wissen
helfen kann, mehr in die Ruhe und den Frieden mit dir und deinem
Leben zu kommen.


Wie Sasjas aktueller Bestseller heißt und was du aus diesem Buch
für dich mitnehmen kannst.


Warum dein Gehirn immer noch wie in der Steinzeit reagiert und
was du heute wissen musst, um deinen Körper unter heutigen
Bedingungen trotzdem gesund zu halten.


Warum wir nach einem schreckhaften Erlebnis zittern und wozu das
gut ist.


Du erfährst was ein Trauma ist und warum wir alle Traumata erlebt
und im Körper abgespeichert haben.


Warum es nicht sinnvoll ist, immer ein völlig entspanntes
Nervensystem zu haben.


Und noch vieles mehr…


Außerdem liest Sasja dir ein kurzes Stück aus ihrem Bestseller
vor…


Viel Freude und gute Erkenntnisse!


Love, Gerti


Übrigens: Du findest das Interview auch als Video auf meinem
Youtube-Kanal!


 


Website: www.ichbingeheilt.de


Link zum Blutwerte-Guide bei Morbus Basedow


Bewerbungsformular für das Gruppenmentoring


Gerti bei Insta


 


Buch: Goodbye Drama: Selbstliebe, Resilienz und Ausgeglichenheit
fördern


Sasja im Netz: https://sasjametz.com/


Sasja bei Instagram


Sasja bei Youtube