#027 Grenzen setzen und Nein sagen lernen - wichtig bei Morbus Basedow (Teil 2)

In dieser Podcast Episode vertiefe ich ein Thema, welches für
viele Menschen mit Morbus Basedow sehr herausfordernd ist: Nein
sagen und gesunde Grenzen setzen. 


Um dir bestmöglichen Zugang zu diesem Thema zu geben, habe ich
sie zweigeteilt. Dies ist Teil 2 von 2. Wenn du es noch nicht
getan hast, höre dir unbedingt vorher Teil 1 an.


In dieser Podcast Episode schauen wir auf den Körper und die
Verbindung zu deinem Körpergefühl, aber auch Körpersprache, die
nötig ist, um gesunde Grenzen zu setzen.


Ich werde dich in dieser Podcast Episode inspirieren, auch auf
der Arbeit gesunde Grenzen für dich zu setzen.


Du lernst:


Warum dein Körper dein bester bester Grenzen-Wächter ist.


Wie du im Arbeitskontext Grenzen setzen kannst.


Wie du deine Grenzen kommunizieren kannst.


Was du über dich selbst lernen kannst, wenn andere Menschen
ständig deine Grenzen überschreiten.


Was du tun kannst, wenn du ja gesagt hast, und spürst, dass ein
Nein besser gewesen wäre.


Am Ende erwarten dich konkrete Tipps und eine Zusammenfassung der
wichtigsten Punkte aus Teil 1 und 2.


Viel Freude und gute Erkenntnisse!


Love, Gerti


Website: www.ichbingeheilt.de


Link zum Blutwerte-Guide bei Morbus Basedow


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Buchempfehlung: Grenzen machen uns frei: Ein Wegweiser sich
selbst treu zu bleiben. Von: Glover Tawwab Nedra


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Insta: @gerti_schoepe