#016 Weihnachten mit Morbus Basedow - Special-Episode mit Überraschung

Weihnachten mit allen Vorbereitungen, Last-Minute-Geschenken,
unzähligen Terminen und schließlich dem unvermeidlichen
Aufeinandertreffen von unterschiedlichen Menschen mit den
verschiedensten Bedürfnissen innerhalb der Familie, stellt ja
schon gesunde Menschen vor allerlei Herausforderungen. Aber für
Menschen mit Morbus Basedow ist es aufgrund der Erkrankung oft
eine besonders anstrengende Zeit. Darum erfährst du in dieser
langen Episode alles, was rund um das Thema Weihnachten mit MB
relevant ist:


Wie du deinen Lieben erklärst, dass du eine andere Ernährungsform
hast, so dass sie dich verstehen und es akzeptieren können.


Was du tun kannst, wenn du das „klassische Weihnachtsessen“ nicht
essen kannst.


Wie du mit all dem ungesunden Essen in der Vorweihnachtszeit und
an Weihnachten umgehen kannst.


Was du in Bezug auf Morbus Basedow und Alkohol zu Weihnachten
bedenken solltest.


Wie du das Familientreffen zu Weihnachten so meisterst, dass
deine Bedürfnisse und die der anderen erfüllt werden.


Wie du gesunde Grenzen setzen kannst, wenn Weihnachten alle
zusammenkommen.


Ich zeige dir in diesem Mitmach-Podcast auch eine praktische
Übung, um deine körperlichen und emotionalen Grenzen besser zu
spüren.


Du bekommst 10 sehr kraftvolle Tipps, wie ein gesunder und guter
Umgang mit dem Stress in der Vorweihnachtszeit gelingt.


Und am Ende wartet auch noch eine tolle Weihnachtsüberraschung
auf dich.


Pack dich am besten warm ein und genieße diese Episode auf einem
schönen, langen Winterspaziergang. Du wirst am Ende sehr viel
entspannter durch die Weihnachtstage gehen können.


Fühl dich mit Liebe umarmt, alles Gute dir und fröhliche
Weihnachten!!!


Deine Gerti


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