#071 - Béatrice Kuster - Das Wunder in uns: Positive Psychologie und Growth Mindset für ein erfülltes Leben

Die Fähigkeit des Antizipierens ist wichtig. Sich die Zukunft und
das eigene Leben ausmalen zu können, ist essenziell für
Zielerreichung und Sinnerfüllung. Sich zu überlegen, auf welchen
Pfaden man sich bewegen will, lässt Neugier und Kreativität
entwickeln. Das sagt Béatrice Kuster. Sie ist bereits zum zweiten
Mal auf Besuch in meiner Podcastreihe. Vor einigen Monaten sprachen
wir über Positive Psychologie. Heute rücken wir das Thema “Growth
Mindset” in den Vordergrund. Das hat viel mit der Erfahrung und
Expertise von Béatrice zu tun. Sie ist Expertin für Positive
Education, Positive Counseling und Coaching und arbeit in ihrer
eigenen Praxis vor allem mit Kindern und Jugendlichen, die unter
Psychischen Belastungen, Stress und Druck leiden. Béatrice wünscht
sich, dass mehr Jugendliche Zukunft wagen. Dass sie neugierig
darauf sind, herauszufinden, wozu sie noch fähig sind, welche
Stärken in ihnen verborgen sind. Mit ihrer Arbeit will sie dazu
beitragen, dass sich Menschen wirklich dem Leben zuwenden. Eigene
Ziele haben, ein soziales Netzwerk pflegen, positive Erfahrungen
machen und daraus lernen. Dazu gehört auch die Fähigkeit,
Veränderungen, die sich abzeichnen, mutig entgegenzublicken und
grundsätzlich sich darin zu üben, vorauszuschauen. Weitere Themen
im Gespräch: -Der Spruch an der Wand in der Praxis von Béatrice
Kuster von Henry David Thoreau: "Was vor uns liegt und was hinter
uns liegt, sind Kleinigkeiten, zu dem, was in uns liegt. Und wenn
wir das, was in uns liegt, nach draußen in die Welt tragen,
geschehen Wunder." -Gibt es das: Wunder? Oder warum es Ausdauer,
Anstrengung und vertrauensvolle und tragfähige Beziehungen braucht.
-Growth Mindset und was es mit dem “Wachstumsdenken” auf sich hat
-Was Béatrice am Begriff "Positive Psychologie" störte und warum
sie sich schliesslich damit anfreunden konnte -Ein kritischer Blick
auf “Achtsamkeit” und warum es neben dem “Innehalten” auch darum
geht, vorauszuschauen -Martin Seligman und sein PERMA-Modell sowie
das Zürcher-Ressourcen-Modell von Maja Storch und Frank Krause
Reinhören lohnt sich. Béatrice Kusters
Webseite: https://www.praxisbeatricekuster.ch
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/béatrice-kuster/ Stehen
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