Leicht im Alltag, Teil 9

Gelassenheit zu finden, wenn der Alltag einigermassen gesittet zu
und her geht, mag uns vielleicht gelingen. Was aber, wenn gerade
der Stresslevel unglaublich hoch ist und es sich anfühlt, als
befinde man sich gerade mitten in einem Tornado? 


In dieser Folge spreche ich aus eigener Erfahrung, wie ich auch
in herausfordernden Zeiten einige Dinge beachten kann, die mir
helfen die Ruhe zu bewahren und die Situation mit Leichtigkeit zu
nehmen.