#4 Wie du auf Knopfdruck gelassen wirst

Ein Schiff wird mit einem Anker festgehalten und genau das können
wir auch mit unseren Gefühlen machen bzw. machen wir bereits
unbewusst. Vielleicht erinnerst du dich noch an den Geruch von
Bohnerwachs in deiner Schule und zack fühlst du dich wieder in
deine Schulzeit zurückversetzt - mit welchem Gefühl auch immer. :-)
Oder du riechst Desinfektionsmittel im Treppenhaus auf dem Weg zum
Zahnarzt und schon beschleicht dich ein unangenehmes Gefühl. Oder
aber du hörst ein Lied im Radio aus deiner Jugendzeit und schon
sitzt du wieder als Teenager mit deinen Freunden am See und hast
Spaß. Das alles sind Anker - und zwar unbewusste. Wie toll wäre es,
wenn wir uns bewusst und absichtlich ein Gefühl erzeugen können,
was wir in einer bestimmten Situation benötigen: - Mut für die
nächste Prüfung - Konzentration beim nächsten Tennisspiel - oder
eben auch Gelassenheit, wenn mal wieder alles drunter und drüber
geht. Wie das geht, das erzählen wir in dieser Episode. Viel Spaß
damit!