#80 Wie du auch in schwierigen Zeiten in deiner Energie und Kraft bleibst

#80 Wie du auch in schwierigen Zeiten in deiner Energie und Kraft bleibst

Kennst du das Gefühl, wenn du müde, schlapp und energielos bist? In der aktuellen Zeit ist wichtiger denn je, dass wir mit unserer Energie achtsam und bewusst umgehen um standhaft und gestärkt zu bleiben.  In der heutigen Podcastfolge teile...
33 Minuten

Beschreibung

vor 4 Jahren
Kennst du das Gefühl, wenn du müde, schlapp und energielos bist? In
dieser Podcast-Folge erfährst du… * Welche Faktoren alle einen
Einfluss auf dein Energielevel haben. * Was deine Ernährung mit
deinem Energielevel zu tun hat. * Wie dir deine Atmung im Alltag
helfen kann. * Wie deine Gedanken und Gefühle deine Energie steuern
- und wie du umgekehrt deine Gedanken und Gefühle für mehr Energie
steuern kannst. * Wie du es grundsätzlich schaffst deine Energie
auf einem hohen Level zu halt

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