#76 Wie du in vier Schritten mit intensiven Gefühlen umgehst

Die aktuelle Zeit führt dazu, dass wir immer wieder mit intensiven,
negativen Gefühlen in uns konfrontiert sein können. In der heutigen
Folge teile ich vier konkrete Schritte mit dir, wie du mit solchen
Gefühlen besser umgehen kannst, so dass sie dich nicht mehr
komplett umhauen. In dieser Podcast-Folge erfährst du… * Vier
Schritte wie du mit aufkommenden (negativen) Gefühlen besser
umgehen kannst. * Wie du deine Gefühle effektiv nutzen kannst. *
Wieso du dich dadurch ermächtigt fühlen w