FOMO in der Tagesplanung (Folge 87)

Hast du dich mal gefragt, warum einem die Tagesplanung so oft um
die Ohren fliegt? Sprich, dass man bereits mittags merkt, dass
man niemals alles schaffen wird. Hektisch beginnt die Aufholjagd,
die entweder in Überstunden oder Aufwand fürs Umplanen
endet.

Das liegt zum einen daran, dass die eigene Leistungsfähigkeit
überschätzt und die Dynamik des Tages unterschätzt. Und zum
anderen, an FOMO.

FOMO steht für "fear of missing out", also die Angst etwas zu
verpassen. Genauer gesagt: Die Angst, eine Aufgabe nicht zu
erledigen. Lass uns gemeinsam dieser Angst begegnen und sie
überwinden. Und das beginnt, mit dieser Folge.


Tipps, wie du FOMO speziell bei E-Mails überwindest, findest du
in meinem Buch "Schluss mit E-Mail-Stress" unter
https://sascha-feth.de/inbox-zero/