Angst - 7 wertvolle Hilfestellungen und warum ich Menschen hasse

"Ich hasse Menschen."- Mit diesem Satz starte ich in diese Folge
und das wird dich vielleicht überraschen. Doch keine Sorge! Ich
teile mit dir hier lediglich meine Gefühle. Der Krieg in der
Ukraine hat alte und vergrabene Sorgen, Ängste und gefühlte
Hoffnungslosigkeit in mir geweckt. Doch mittlerweile weiß ich mit
diesen menschlichen Empfindungen umzugehen. Denn Leid &
Schmerz entsteht insbesondere dann, wenn wir gegen das was sich
in diesem Augenblick zeigt, ankämpfen, nicht hinsehen wollen,
verdrängen.


Daher möchte ich in dieser Folge meine Tools mit dir Teilen, wie
du mit deiner Angst umgehen kannst.


Der Krieg in der Ukraine zeigt jedem Menschen wie fragil und zart
der Frieden und das Leben ist. Wenn wir so stark mit dieser
Vergänglichkeit konfrontiert werden, dann ist dies oftmals schwer
zu verkraften.


Daher hoffe ich, dass dir diese 7 hilfreichen Tips dabei helfen,
in deiner psychischen Balance zu bleiben und stabil in die
Zukunft zu gehen.


Lass mir gern über Instagram oder per Mail deine Gedanken zu
dieser Folge da.


Von Herz zu Herz,


deine Thea.