Das passiert, wenn wir uns zu sehr unter Druck setzen!

Gehörst du auch zu den Menschen, die sich immer wieder Dinge
vornehmen und sich viel zu sehr unter Druck setzen und dann, wenn
man doch einmal einen "Ausrutscher" hat alles über Board werfen?
Ich kenne das von mir nur zu gut und daher teile ich mit dir in
dieser Folge meine persönliche Erfahrung damit und was mir dabei
geholfen hat, wieder zurück zu einem normalen, gesunden
Essverhältnis zu finden. Und das ganz ohne Druck und Stress. Denn
bei mir hat zu viel Druck leider ganz oft das Gegenteil bewirkt.