Ist das alles nur in deinem Kopf?

Hast du dir schon einmal darüber Gedanken gemacht, welche
Auswirkungen deine Gedanken auf dein Handeln haben? Wusstest du,
dass jeder Handlung ein Gedanke voraus geht? Wie ist es zum
Beispiel mit dem Gedanken: "Heute ist auch schon alles egal?" -
Führt er dich nicht jedes mal dazu, dass du mehr isst, als du
eigentlich wolltest? Was wäre, wenn du auf diesen Gedanken nicht
mehr eingehen würdest?