#009 Was du dir beim Thema "Kalorienzählen" merken solltest!
Das Thema, das immer wieder auftaucht. Kalorienzählen. Aber wie
kannst du es wirklich effektiv für dich nutzen und wann ist es eher
kontraproduktiv.
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Beschreibung
vor 5 Jahren
Ich bin kein Fan von kleinlichem Kalorienzählen, denn meiner
Meinung nach ist es das Ziel von den ganzen Essensgedanken
wegzukommen und das wird nun mal schwer, wenn du jede Kalorie
aufschreiben musst. Dennoch gibt es ein paar Punkte zum
Kalorienzählen, die du für dich nutzen kannst und auf die möchte
ich in der Folge eingehen. Instagram: sizeunknown.podcast Mail:
info@laura-theresa.de Webseite: laura-theresa.de Podcast abonnieren
auf: iTunes: http://www.apple.co/2lAyluA Spotify:
https://spoti.fi/2mHZs6X YouTube: https://bit.ly/2mMhm8s
Meinung nach ist es das Ziel von den ganzen Essensgedanken
wegzukommen und das wird nun mal schwer, wenn du jede Kalorie
aufschreiben musst. Dennoch gibt es ein paar Punkte zum
Kalorienzählen, die du für dich nutzen kannst und auf die möchte
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