Trail-rookies #34: Neues aus dem Training und vom UTMB | Wir sprechen über das Thema "Übertraining" | trail-rookies 1x1

Wir sind wieder komplett in dieser Episode. Um genau zu sein sind
wir sogar MEHR 🫣 Wir haben nämlich wieder einen Gast an Board. Mit
[Olivia](https://www.instagram.com/_0liviiaa_/) unterhalten wir uns
über das Thema **Übertraining**. Olivia hat da leider ihre eigenen
Erfahrungen machen dürfen und spricht mit uns ganz offen und
ehrlich über Gründe, Symptome, Lösungsansätze und vieles mehr.
Daneben gibt es wie immer neues zu unserem aktuellen Training und
auch der **UTMB** wird mal wieder kurz thematisiert: Codename
"[geleakte
Mail](https://marathonhandbook.com/kilian-jornet-and-zach-miller-leaked-email/?fbclid=IwAR1S1j-hCXncyimIv-fBIuoL9T3itFnDRL9TBUP3B3uQBPPtcDVLtnNwvOs)"
von Kilian und Zach. Den Abschluss bildet wie immer das
**trail-rookies 1x1**. Dieses mal mit dem Buchstaben **"I"**. Und
das Thema "**Improvisieren**" wurde gewählt. Viel Spass beim
Reinhören **trail-rookies Links** - [trail-rookies
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