It’s PMS time

Wie lebt es sich denn nun nach dem Zyklus? In dieser Episode
erzählen Jenni und Vicky von ihren Erfahrungen in diesem Monat.
Beide haben Anregungen dabei, wie man sich als menstruierende
Person nach dem eigenen Zyklus richten kann. Wie der Titel der
Episode schon verrät, befinden sich beide in der PMS-Zeit und
sprechen darüber, wie sich auch diese Zeit angenehmer gestalten
lässt und die eigenen Bedürfnisse ausgelebt werden können. Aber es
geht natürlich nicht nur darum. Typisch für die Woche vor der
Periode geht es viel um Gelüste – ausnahmsweise nicht um
Sex-Gelüste, sondern um Snack-Gelüste. Wenn Ihr Euren
Lieblingssnack teilen wollt oder auch noch etwas anderes loswerden
wollt, dann schreibt doch Vicky und Jenni auf Instagram: @vicishipp
& @fraeulein.guenther. Um ihre Menstruation, Stimmungen und
Gelüste zu tracken, haben Vicky und Jenni diesen Monat die Clue-App
in der Pro Version verwendet: https://helloclue.com/de. Clue ist
ein Periodentracker, der einen in jeder Lebensphase begleitet – von
der Menstruation bis zur Schwangerschaft. Beide waren sehr
begeistert und können diesen Tracker empfehlen, da es viele Tags
zur Auswahl gibt und man viel reflektierter mit seinem Wohlbefinden
umgeht. Wir haben außerdem noch eine weitere Überraschung für euch.
Mit dem Code AMORELIE10 bekommt ihr 10% Rabatt bei ooia auf eure
nächste Perioden-Panty. Der Code gilt bei einem Mindestbestellwert
von 25€. Wer noch mehr über den Zyklus erfahren möchte, der sollte
unbedingt mal hier vorbeischauen: instagram.com/constanzebaier In
unserem Magazin könnt Ihr noch mehr über die Episode lesen:
https://magazin.amorelie.de/ich-hab-noch-nie-podcast/ Für den
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