#005 Wie Du Deine Zähne natürlich & gesund pflegst

Natürliche gesunde Zähne, wie geht Zähne putzen eigentlich
wirklich und wie halte ich meine Mundflora in Balance ... all
dies erfährst Du in der heutigen Episode.


Natürliche & gesunde Zähne in 5 Schritten:


Ölziehen


Zunge reinigen


Zahnzwischenräume säubern


Zähne putzen


Einbüschelzahnbürste


Lege Essenspausen ein und achte auf eine artgerechte Ernährung
... Deine Zähne werden es Dir DANKEN!


Die folgenden Produkte verwende ich zur täglichen Zahn- bzw.
Mundpflege...

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Mein absoluter Favorit Zahnöl




nachhaltige Interdentaltbürsten z.B. von Truemorrow




Einbüschelzahnbürste aus Miswak




Ultraschall-Zahnbürste




Das Rezept von meinem selbstgerechten Zahnöl findest Du auf
meinem Instagram-Account.


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