#072: Trainingsgestaltung für Fortgeschrittene des Krafttraining
Worauf solltest du als Fortgeschrittener achten um dich weiter zu
steigern.
19 Minuten
Podcast
Podcaster
Wir machen dich schmerzfreier, beweglicher und stärker. Hier erhältst du Tipps & Tricks aus der echt gelebten Praxis
Beschreibung
vor 3 Jahren
In dieser Folge springen wir an die Spitze eine Mini Serie zu
Thema Trainingsgestaltung und Planung.
Es wird jetzt klar deutlich klar was der Unterschied ist,
zwischen Einsteiger Training und Training eines Fortgeschritten.
Das Wissen dieser Serie bringt euch endlich zu euren Zielen, hier
die richtige Reihenfolge alle Episoden zu diesem Thema.
1) Kraftstandards 2) Einsteiger Training 3) Geübte des
Krafttraining 4)Trainingsgestaltung für Fortgeschrittene des
Krafttraining
Weitere Episoden
17 Minuten
vor 2 Jahren
9 Minuten
vor 2 Jahren
19 Minuten
vor 2 Jahren
24 Minuten
vor 2 Jahren
11 Minuten
vor 2 Jahren
In Podcasts werben
Kommentare (0)