#069: Geübte des Krafttrainings
Wie sollte ich nach der Einsteigerphase trainieren
16 Minuten
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Wir machen dich schmerzfreier, beweglicher und stärker. Hier erhältst du Tipps & Tricks aus der echt gelebten Praxis
Beschreibung
vor 3 Jahren
Du machst schon länger Krafttraining, aber deine Resultate
bleiben aus. Dann höre dir unbedingt unsere Trainingsreihe an und
lerne was für ein Training dein Körper braucht um endlich deine
Ziele zu erreichen.
Diese Episode baut auf den Folgen Kraftstandards und Einsteiger
Training auf.
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