#068: Was ist Training und warum die meisten gar nicht trainieren.
Mit der richtigen Einteilung der körperlichen Betätigungen,
erreichst du deine Ziele.
26 Minuten
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Wir machen dich schmerzfreier, beweglicher und stärker. Hier erhältst du Tipps & Tricks aus der echt gelebten Praxis
Beschreibung
vor 3 Jahren
Um nachhaltig deine Ziele im Kraftraum zu erreichen, musst du
unbedingt Training verstehen.
Kraftexperte Dennis erklärt dir, super wichtiges Grundlagenwissen
zum Thema körperlicher Belastung.
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