Krafttraining für Basketball

Krafttraining für Basketball

Auf euren Wunsch. In wie weit bringt Krafttraining ein positives Benefit für eine andere Sportart, z. B. Basketball. - Verbesserung von motorischen, sportartspezifischen Eigenschaften (Sprung, Antritt) - Verletzungsprävention !!! Explizites, an die jeweil
20 Minuten

Beschreibung

vor 1 Jahr
Auf euren Wunsch. In wie weit bringt Krafttraining ein positives
Benefit für eine andere Sportart, z. B. Basketball. - Verbesserung
von motorischen, sportartspezifischen Eigenschaften (Sprung,
Antritt) - Verletzungsprävention !!! Explizites, an die jeweilige
Sportart angepasstes, Krafttraining sollte nicht fehlen. DARF NICHT
FEHLEN! Leider wird es im Breitensport, in unserer Gegend
zumindest, zu sehr vernachlässigt. Mach selbst für dich das Beste
draus. Glückauf.

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