#342 Mit bewusstem Atmen zur inneren Ruhe, Ausgeglichenheit und zum Glück - Yoga Expertin Astrid Klinski im Interview

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Astrid Klinski ist 62 Jahre alt und lebt in Bruchköbel, ca. 25 km
nordöstlich von Frankfurt am Main. Nach vielen beglückenden und
lehrreichen Jahren in Beziehungen lebt sie zurzeit alleine und
hat eine erwachsene Tochter aus erster Ehe.


Schon kurz nach dem Abitur hatte sie das Glück und die Fügung mit
Spiritualität, Yoga und Meditation in Kontakt zu kommen. Die
Begeisterung für den darin liegenden Reichtum hat sie seitdem
nicht mehr losgelassen.


Seit vielen Jahren unterrichtet sie Yoga in wöchentlichen Gruppen
und bietet darüber hinaus Seminare und Yogareisen an. In
Einzel-Sitzungen können Menschen bei ihr Unterstützung finden für
ihren inneren Weg, basierend auf Gespräch, Elementen aus dem
Yoga, Yoga-Philosophie und Meditation, sowie mit Reiki.


Als gefragte Dozentin u.a. für Yoga-Philosophie und Meditation
unterrichtet sie in vielen Yoga-Aus- und Weiterbildungsseminaren.


In ihrem Yoga-Angebot geht es vor allem darum, Körper, Atem und
Geist in Einklang zu bringen. Bewusstes, ruhiges und
gleichmäßiges Atmen ist der Schlüssel zu dieser inneren Harmonie.
Astrids Yogastunden sind geprägt von sanften Bewegungen und
Bewegungsfolgen, die mit Atem verbunden und von Atem getragen
sind.


„Es begeistert mich immer wieder von neuem, wie bewusstes Atmen
dazu beiträgt innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu entfalten.“


Verbunden mit Anregungen aus der Yoga-Philosophie lädt Astrid
dazu ein - übend, atmend und spürend - eine immer tiefer
gründende innere Übereinstimmung mit und in sich selbst zu
entfalten.


In dieser hochspannenden und inspirierenden Podcast Serie kommen
Menschen wie du und ich zu Wort. Sie lassen uns daran teilhaben,
wie sie in den Herausforderungen ihres Lebens durch ihre ganz
persönlichen Wege inneres Glück und Frieden gefunden haben und
immer wieder finden.


 


Show Notes:


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Meisterlehrerin der Diana Cooper School of White Light
Spiritiuelle Lehrerin
Autorin
Parr-und Familientherapeutin
Heilpraktikerin