Vom Dadbod zum Sixpack

Dickes Ding: In der Schwangerschaft nehmen auch die werdenden Väter
zu – im Schnitt 4 Kilo. Und ist der Nachwuchs erstmal auf der Welt,
kommen gerne nochmal einige Extra-Kilos hinzu. So erging es auch
Insta-Daddy Paul aka @daddy.channel, der dieses Mal bei uns zu Gast
ist und mit Hilfe von Men’s Health gerade 6 Kilo abgenommen hat,
Sixpack inklusive. Im Interview erzählt uns Paul, wie er seinen
Fett-weg-Plan in die Tat umgesetzt hat und gibt viele Tipps zum
Nachmachen. Seine komplette Transformation inklusive
beeindruckender Vorher-nacher-Bildstrecke gibt übrigens auf
MensHealth.de/paulsplan und im Dezember-Heft von Men’s Health. Und
natürlich haben wir auch dieses Mal wieder einen neuen Song auf die
Playlist gepackt. Die findet Ihr hier: https://spoti.fi/2Zutj4H.
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podcast@echtepapas.de!