# 278 „Mein Leben war Pastell, jetzt ist es knall Neon bunt.“ - Monika Mergele im Interview

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Monika Mergele teilt mit uns ihre spannende persönliche
Geschichte und erzählt, was zu einer massiven und kompletten
Veränderung ihres Lebens führte.  „Mein Leben war Pastell,
jetzt ist es knall Neon bunt.“ So empfindet Monika ihr heutiges,
sehr lebendiges Leben als eine große Bereicherung nach ihrem
persönlichen Wechsel, der auch zu manchen Zeiten schmerzhaft war.
 


Monika Mergele arbeitete nach dem Abschluss eines Design Studiums
im Angestelltenverhältnis. Seit ihrer eigenen
Persönlichkeitsentwicklung ist sie nun systemischer Coach,
Podcasterin, Yogalehrerin und seit kurzem selbständig.


Meditation und Yoga sind täglicher Bestandteil ihres Alltages.
„Ich kann mir ein Leben ohne Meditation nicht mehr vorstellen,
hier schöpfe ich Ruhe und Kraft.“  


Ihre Tipps für ein glückliches Leben sind:


-        Hinschauen, Innenschau und ehrlich
mit sich selbst sein.


-        Zulassen, Erleben und Akzeptieren
eines breiten Gefühlspektrums macht 
          glücklich.


-        Tägliche Meditation als guter Start
in den Tag - Hierbei geben tägliche Routine
          Klarheit und Struktur.


-        Tagebuch schreiben am Abend zum
Loslassen der täglichen Ereignisse mit Fragen
          wie: Wofür bin ich dankbar?
Worauf bin ich stolz? Was ist meine tiefe Wahrheit?  


In dieser hochspannenden und inspirierenden Podcast Serie kommen
Menschen wie du und ich zu Wort. Sie lassen uns daran teilhaben,
wie sie in den Herausforderungen ihres Lebens durch ihre ganz
persönlichen Wege inneres Glück und Frieden gefunden haben und
immer wieder finden.


 


Show Notes:


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Selbstliebe- Kraft- Kompakt Paket/Audio zum
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Meisterlehrerin der Diana Cooper School of White Light
Spiritiuelle Lehrerin
Autorin
Parr-und Familientherapeutin
Heilpraktikerin