SEI Glücklich, wenn du Glück willst.

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Mit 5 Schritten verbindest du dich in dieser Meditation mit dem
wundervollen Gefühl des glücklichen Seins und dem inneren Raum
des Glücks. Dein gezielter Fokus auf glückliche Empfindungen, auf
positive Herzenseigenschaften deines höheren Herzens, führt dich
in dein Inneres Zuhause, zu deiner Tankstelle des inneren Glücks.


1. Erinnere dich an eine oder mehrere Situationen, in denen du
Glück/Glücklich Sein gefühlt 
     und erfahren hast


2. Erinnere und erlebe nochmal eine deiner Lieblings Glücks-
Situationen über deine Sinne, 
     z.B. Was hast du gehört? Was hast du gesehen,
gerochen, geschmeckt? 


3. Fokussiere dich auf das wunderbare Gefühl Glücklich Sein,
fühle Glück, genieße Glück.


4. Beobachte dieses Gefühl deines höheren Herzens.


5. Sei dir der Beobachter*in gewahr und entspanne in den
Beobachter*in.


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Weitere Meditationsanregungen in: Das Innere Zuhause, Halt und
Anker von Cornelia Maria Mohr


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Meisterlehrerin der Diana Cooper School of White Light
Spiritiuelle Lehrerin
Autorin
Parr-und Familientherapeutin
Heilpraktikerin