Meditation - ICH BIN gesegnet

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In dieser Meditation wirst du angeleitet, dich in den
gegenwärtigen Moment hineinzuentspannen. Du aktivierst und
energetisierst den Raum deines höheren Herzens und verbindest
dich mit Gefühlen deines höheren Herzens. Du badest in dem
wunderbaren Gefühl, gesegnet zu sein, Segen zu empfangen oder
Energie aufzunehmen. Du bist dir gewahr, dass die Kraft der
unendlichen Liebe in dich einströmt. Du entspannst dich in deinem
Inneren Zuhause.


1.    Halte inne und


2.    Entspanne dich 


3.    Atme ruhig und tief 


4.    Bringe deine Aufmerksamkeit auf deinen
unteren Bauch und entspanne dich noch tiefer. 


5.    Bringe deine Aufmerksamkeit auf deinen
Brustraum und in den Raum deines Herzens.


6.    Aktiviere und energetisiere diesen Bereich
durch deinen Atem und deine Aufmerksamkeit. 


7.    Atme dort sanft und mit Zärtlichkeit ein
und aus 


8.    Verbinde dich mit Gefühlen deines höheren
Herzens ….


9.    Verbinde dich mit der Affirmation: „ICH
BIN gesegnet.“ 


10.Atme weiter in deinen Brustraum ein und aus  


11.Lass dir alle Zeit, die du brauchst, um die mit dieser
Affirmation zusammenhängenden Gefühle wahrzunehmen. 


12.Bade in diesen schönen Gefühlen und genieße sie.


13.Sei dir des Beobachters*in gewahr.


14.Entspanne dich in deinem Inneren Zuhause.


15.Sitze in dem gesegneten Raum der Stille so lange wie du
Zeit hast und möchtest.


 


Show Notes


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Weitere Meditationsanregungen in: Das Innere Zuhause, Halt und
Anker von Cornelia Maria Mohr


 


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Meisterlehrerin der Diana Cooper School of White Light
Spiritiuelle Lehrerin
Autorin
Parr-und Familientherapeutin
Heilpraktikerin