Die Kunst Sorgen, Ärger und Ängste loszulassen - Stärke dein inneres Glück!

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Sich sorgen, sich ärgern und ängstigen sind Gefühle, die seit
ewigen Zeiten viele Menschen weltweit das Leben schwer machen
konnten und immer noch können. Wie gehen wir mit diesen
Gefühlszuständen gut um? Heute lernst du: Loslassen und Abgeben
mittels Intention und Vorstellung


o   Sieh wie deine Sorgen zu kleinen Ballons werden und die
Lüfte/Wind diese in den Himmel treiben. Beobachte und fühle, wie
deine Sorgen sich langsam vor deinem inneren Auge auflösen.


o   Lass ein Feuer vor deinem inneren Auge entstehen. Gib
deine ….in die orangen blauen und violetten Flammen. Erlaube,
dass deine Gefühle sich in Freiheit, Liebe oder Freude
verwandeln.


o   Vergrabe deine Sorgen in der Erde.


o   Stell dir vor, wie dein Körper und deine Ängste, Sorgen
und dein Zorn von Wasser durchflutet werden und alles mit Liebe
umgewandelt wird. 


-        Gebet Z.B. „Lieber Gott, ich lege
dir meine Sorgen auf deinen Altar. Danke du schenkst mir die
beste Lösung für diese Situation.“


-        Fokus auf Gefühle des höheren
Herzens. 


 


Show Notes


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Otto Richter   


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Meisterlehrerin der Diana Cooper School of White Light
Spiritiuelle Lehrerin
Autorin
Parr-und Familientherapeutin
Heilpraktikerin