Glücklich durch deinen Alltag

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In dieser Folge möchte ich dich inspirieren, dich mit deinem
inneren Glück unabhängiger von äußeren Bedingungen zu machen. Ich
zeige dir einen Weg, wie das genau funktionieren kann: 


Bring deine Achtsamkeit mehr in das, was du gerade machst. Z.B.,
wenn du dein Essen einnimmst; im Endeffekt wirst du es du mehr
genießen! Oder mach einen Spaziergang in der Natur, du wirst viel
mehr die Schönheit wahrnehmen. Und natürlich bring deine
Achtsamkeit mehr in das, was du gerade fühlst. Achte und liebe
dich genau mit dem, was du in dir wahrnimmst.


Du wirst feststellen, dass in all dem du der Beobachter bist und
dich in deinem Beobachten hinein entspannen und ausruhen
kannst.  So wohltuend! 


 


Show Notes:


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Meisterlehrerin der Diana Cooper School of White Light
Spiritiuelle Lehrerin
Autorin
Parr-und Familientherapeutin
Heilpraktikerin