#152 - Warum Beckenbodentraining so wichtig ist

#152 - Warum Beckenbodentraining so wichtig ist

Mit Hebamme Emely Hoppe
28 Minuten

Beschreibung

vor 2 Jahren
Unsere Beckenbodenmuskulatur hilft uns, die Organe zu tragen und
hat ebenso eine Sicherungs- sowie Stabilisierungsfunktion. Durch
eine vaginale Geburt kommt es zu extremen Dehnungen. Deshalb ist
eine Regeneration und der systematische Wiederaufbau des
Beckenbodens danach besonders wichtig. Heute spreche ich mit
unserer Hebamme Emely Hoppe darüber, wie wir Frauen den Beckenboden
wieder aufbauen können. Außerdem hat sie viele weitere wertvolle
Tipps für uns mit dabei.

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