Mit Yoga zurück in die weiblichen Kraft - Interview mit Julia Glesti

In dieser Podcast Folge habe ich zum ersten Mal einen wundervollen
Interview Gast bei mir. Es ist die liebe Julia Glesti, sie ist
Expertin im Bereich Fertility Yoga, also Yoga in der
Kinderwunschzeit und Feminine Yoga. Sie unterstützt auf diese Weise
tagtäglich zahlreiche Frauen in ihrer Community, die mit Yoga
zurück in ihre ursprüngliche weibliche Kraft kommen wollen und
ihren eigenen Zyklus unterstützen möchten. Feminine Yoga kann
helfen die Hormone wieder in eine Balance zu bringen und damit
vielen Zyklusbeschwerden und daraus entstandenen Erkrankungen
entgegenwirken. In unserem Gespräch erzählt Dir Julia, wie sie über
ihren eigenen Kinderwunsch zum Fertility Yoga gekommen ist, was es
damit auf sich hat und wie es dazu kam, dass sie aus ihrer eigenen
Geschichte ihren Beruf, wenn nicht sogar ihre Berufung gefunden
hat. Es war ein wunderbares Gespräch und ich hoffe, dass Du genau
wie ich viele Erkenntnisse für Dich gewinnen kannst, Inspiriert
wirst und vielleicht Lust gewinnst Feminine Yoga selbst
auszuprobieren. In unserem Interview beantwortet Julia mir u.a.
folgende Fragen: Für wen ist Feminine Yoga geeignet? Warum sollten
Frauen anders Yoga praktizieren, als Männer? Was hat der Zyklus mit
dem Mond zu tun? Welche Zyklusphasen gibt es und wie können wir
jede Einzelne für uns positiv nutzen? Wie kann Yoga bei
Kinderwunsch und Zyklusstörungen helfen? Julia hat eine eigene
Online Plattform für Frauen: "feminineFlow". Jeden Monat steht dort
ein anderes interessantes Thema aus dem Bereich Weiblichkeit im
Fokus. Über eine Mitgliedschaft kannst Du dort Teil einer Community
werden und mit passenden Videos und Beiträgen eine tiefe Verbindung
zu deinem weiblichen Körper aufbauen. Außerdem bietet sie Online
Fertility Yoga Kurse an, für Frauen in der Kinderwunschzeit. Mehr
Informationen findest Du auf ihrer Homepage:
https://www.heyjulia.ch/ Und wenn Du direkt loslegen möchtest,
kannst Du mit vielen kostenlosen Videos auf Julias Youtube Kanal
einmal ins Fertility oder Feminine Yoga reinschnuppern.
https://www.youtube.com/channel/UCpdGOVmADdko7L16kyjtsWw Julia hat
ihre Ausbildung zur Fertility Yoga Lehrerin bei "bliss baby yoga"
gemacht. VIEL SPAß beim Zuhören! Wenn Du mehr Input zum Thema Yoga,
Yogatherapie und Ernährung in der Schwangerschaft und in der
Rückbildungszeit suchst, schau doch mal auf meinem Instagram
Account vorbei:https://www.instagram.com/dr.rieke_hermann/ und wenn
Du mich unterstützen möchtest, schreib mir gerne eine Bewertung bei
ITunes!