Strandigur 2024: Die Coaching-Aktion der Lifters Lounge mit dem Peanut Protocol (KWMIB-20)

Die Strandfigur ist auch 2024 zurück, wenn auch in anderer Form.
In dieser Folge möchte ich ein wenig Werbung für die Jungs (und
Mädels?) machen, die sich als Verantwortliche der neuen Plattform
für die Bodybuilding-Community engagieren.


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Zeitstempel:


00:00 Strandfigur by Team Andro - Was war das nochmal?


04:51 Strandfigur by Lifters Lounge


08:24 The Peanut Protocol - Das Training


17:00 The Peanut Protocol - Kein Cardio


19:02 The Penaut Protocol - Die Ernährung


25:06 Warum sollte ich so ein kostenloses Programm befolgen?


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The Peanut Protocol:
https://lifters-lounge.com/the-peanut-protocol-woche-1-4/


Die Aktionsbeschreibung:
https://lifters-lounge.com/strandfiguraktion-2024-vorstellung-der-programme-und-coaches/